結果ださなきゃ、プロだしね


by quatroro
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わからない人
スミマセンm(__)m



美木良介式「ロングブレス」ダイエット

というものを知っているだろうか?

〝ロングブレス〞
はゆっくりと長い呼吸を繰り返すことによって
内臓を囲んでいるインナーマッスルの腹覆筋や
腰痛の原因になる脊柱起立筋を鍛えつつ
代謝のよい体をつくり
ウエストのシェイプアップやダイエットに繋げるというもの


ということらしい



呼吸で筋力を鍛える・・・・




これって


これってば


発想がjojoじゃないですかっ!

波紋を習得する時の呼吸法じゃないですかっ!?



すごい美木良介
波紋疾走だ






僕も今日からロングブレスやって
1年後にはスタンド(幽波紋)だすぞー!


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by quatroro | 2011-11-23 19:16 | 私の独り言